El ciclismo puede ser practicado por todo el mundo.
Junto con paseos a pie y la natación, montar en bicicleta es una de la mejores formas de mejorar el estado físico. Hay un enorme potencial de ventajas en términos de salud, tanto para el ciclista como para la salud pública general. Las personas que hacen ejercicio regularmente se encuentran más en forma o mejor preparadas para desarrollar las tareas diarias con menos fatiga.